Yogatherapie


Eine körpertherapeutische Methode, die ganz besonders  ist!

 

Seit vielen Jahren entwickle ich eine, auf Yoga basierte Methode, mit der Ihre Rückenschmerzen schnell Linderung erfahren können. Eine Methode, die darüber hinaus nachhaltig wirkt und jederzeit zugänglich ist.

 

Eine Faszientechnik in Anlehnung an die Osteopathie, meinen Kenntnissen und Erfahrungen aus dem Vinyasa Yoga und dem Yin Yoga, sowie den Elementen der Beckenbodenschule von Benita Cantieni.

 

Die Prinzipien der einzelnen Methoden treffen in einer Art zusammen, mit der Sie Ihre ganz natürliche, funktionale und gesunde Ausrichtung, von der Körpermitte ausgehend, wiederentdecken können.

Sie werden wohltuende Zusammenhänge (faszial) erkennen und von da ausgehend Ihre Muskulatur sinnvoll stärken und dehnen.

Das kann eine Veränderung bewegen, die nachhaltig Ihrer persönlichen Haltung entspricht. Auf der Matte und, viel wichtiger, ganzheitlich in Ihrem Alltag!